![Шамиль Гимаев: «Подготовиться было невозможно» Шамиль Гимаев: «Подготовиться было невозможно»](https://img.championat.ru/s/732x488/news/big/x/x/shamil-gimaev-podgotovitsya-bylo-nevozmozhno_17218339511694081827.jpg)
В этом сезоне участники шоу «Титаны» на ТНТ могут добавить к числу своих достижений «бросил вызов искусственному интеллекту». Спортивный блогер-миллионник Шамиль Гимаев (Шома Тос) на телепроекте соревнуется не только с олимпийскими чемпионами, кумирами и своими товарищами, он соревнуется с самим собой. О «Титанах», ограничениях, испытаниях на шоу и соперниках – в нашем интервью.
![](https://img.championat.ru/i/l/w/1721303847201663785.jpg)
Фото: Из личного архива Шамиля Гимаева
«Я не мог не стать спортсменом»
![<a href="https://www.championat.ru/authors/8282/1.html">Шамиль Гимаев</a> <a href="https://www.championat.ru/authors/8282/1.html">Шамиль Гимаев</a>](https://img.championat.ru/i/a/f/1721303494530169202.jpg)
«Тяга к спорту у меня была всегда. Мой папа – мастер спорта СССР по боксу, а старшие братья – мастера спорта России по боксу, так что я просто не мог не стать спортсменом».
Изначально, снимая ролики, я не хотел показывать лица, и тут на помощь пришёл косплей. Что касается созданного мной симбиоза спорта и аниме-персонажей, тут просто сыграло категоричное нежелание снимать танцы в образе. Я и так выгляжу странно, надевая костюмы. Помимо этого, проанализировав площадку, понял, что там есть только косплей, только спорт, и это всё по отдельности.Тогда и понял, что стоит совместить это.
Идеи для роликов чаще всего беру из головы, но бывает и заимствование у коллег, в такой ситуации адаптирую под себя. Не скажу, что я самый креативный или самый крутой блогер. Просто стараюсь, кроме «фастфудности», добавлять в контент пользу. Так что каждый ролик по-своему хорош, даже выделить один не получится.
![](https://img.championat.ru/i/q/b/17213039081618502255.jpg)
Фото: Из личного архива Шамиля Гимаева
«Не сторонник диет и ограничений»
Многие коллеги меня не понимают, ведь я совершенно не сторонник диет и ограничений. Так что мои правила весьма лаконичны: тренируйся, спи и ешь то, что в кайф. Организм скажет тебе спасибо.
До рождения сына тренировался каждый день. Сейчас с этим сложнее, конечно, но стараюсь выбегать в зал через день. Тренировки больше направлены на развитие локальных навыков в армрестлинге, так как я планирую попробовать себя в этом. Так что отошёл от единоборств и от общеплановой работы с железом.
Конечно же, я не забываю про строгий подъëм на бицепс, да, я выполнил МСМК, но есть же ещё рекорд мира, который можно побить. Почему бы и нет?
Сейчас приоритеты расставлены так, но когда я выступал в узкой дисциплине (строгий подъём на бицепс), то и тренировочный процесс ограничивался локальными элементами. Плюс ко всему тогда я обратился за помощью к легендарному Низами Тагиеву, который является рекордсменом мира в этом направлении, он меня подготавливает к разным соревнованиям, тем более когда встаёт вопрос о международных турнирах.
![](https://img.championat.ru/i/w/x/17213038731483815044.png)
Фото: Из личного архива Шамиля Гимаева
«Хочу выиграть крупный армфайт»
Что касается строгого подъема на бицепс, то есть желание поставить рекорд мира на 10-м чемпионате мира в родной стране в декабре 2024 года. Также хочу выиграть крупный армфайт по армрестлингу, эта дисциплина очень сложная в плане технического оснащения, но постепенно иду в эту сторону. Спасибо моей команде «МосАрм» в лице Василия Сорокина, Владислава Цвилёва и Максима Пасеки, которые меня тренируют и всегда на страже моих связок (смеётся).
Я давно завязал с единоборствами в плане выступлений. Конечно же, если поступит очень крутое предложение, то, может, я бы и подрался, но пока это на самой низкой ступени целей. И не стоит забывать, что я всегда открыт для Медиалиги хоть в футболе, хоть в киберспорте, особенно привлекателен для меня баскетбол.
![](https://img.championat.ru/i/h/p/17213039562107978089.jpg)
Фото: Из личного архива Шамиля Гимаева
«Подготовиться к «Титанам» было невозможно»
Никогда не боялся съёмочного процесса, наоборот, только появлялись мотивация, желание рвать и метать. Сравнивать проекты «Арена героев», «Русский ниндзя» и «Титаны» у меня плохо получается, они совершенно разные, но опыт съемки на ТВ точно прокачал мой навык спокойствия. Потому что иногда процесс занимал и 15, и 18 часов. Для многих сначала это было тяжело для восприятия, но ребята с опытом были смиренны, в том числе и я.
При подготовке поначалу сделали акцент на тяжёлую работу с весами, опираясь на название, но и не забывали про ловкость и функциональность, что и помогло по факту. Потому что первые испытания были не на силу (смеётся). А так, конечно же, целенаправленно подготовиться было невозможно, ведь всё придумывал ИИ, а тут угадать не получится. Каждый раз мы с атлетами делали ставки, что же будет, и ни разу не угадали.
Наличие искусственного интеллекта вызывало недоумение, ведь мы все привыкли видеть ведущих, живых и красивых, а тут голос из ниоткуда. Но со временем освоились, и это показалось даже чем-то завораживающим.
![](https://img.championat.ru/i/g/a/1721832781496847542.jpg)
Фото: Из личного архива Шамиля Гимаева
«Познакомиться хотелось со всеми сразу»
Когда впервые увидел арену и участников, испытал восторг. Стоять плечом к плечу с именитыми спортсменами нашей страны – очень волнительно на старте и безумно мотивационно в процессе. Особенно когда увидел олимпийских чемпионов и своих кумиров детства, таких как Денис Лебедев.
Первый час точно улыбка не сходила с лица, а потом потихоньку начал переходить к анализу каждого, смотреть опыт соревнований, сильные и слабые стороны, просто чтобы иметь это в голове.
Когда видишь перед собой самых известных атлетов страны, людей, которые потом и кровью добивались величия для нашей родины, то первая мысль: «Так-с…А что делать теперь?» (смеётся) Но буквально мгновение — и уже холодный расчёт взял верх.
Был рад увидеть своих близких друзей – Яна Попижанского и Романа Терского. Нам нельзя было говорить, что мы участники, и никто не знал друг о друге, и вот мы там встретились. Очень был приятно удивлен и безгранично рад разделить с ними арену. Я прекрасно понимал, что могут быть командные испытания, и надеялся пройти их плечом к плечу со своими бравыми товарищами.
Познакомиться хотелось со всеми сразу, но было так много народу, что это оказалось физически невозможно. Мы спортсмены, интриги – это не про нас, так что все сдружились. Были, конечно, интересные стычки, но они быстро заканчивались. Мы же коллеги и делаем одно общее дело.
![](https://img.championat.ru/i/p/z/17213061362073743491.jpg)
Фото: Кадр из видео
«Стиснул зубы, внутри орал, но долез до финальной точки»
Физически сложным пока не было ничего по своей сути, сложность заключалась в другом – после первого испытания почти все травмировали свои нервные окончания в руках, кроме гимнастов, конечно же. И прохождение дальнейших этапов затруднилось. Я не мог даже кружку держать правой рукой, а тут кольца во втором испытании. Поэтому я, чтобы не упасть в воду, как мешок, сразу же отпускал прошлое кольцо и висел на двух, чтобы попытаться хотя бы раскачаться. На одной руке я просто не смог бы держаться.
Третье испытание вообще оказалось драматичным: я остался один на один с марафонцем, и он начал бегать вокруг стены, которую нельзя было перепрыгивать. В итоге я бегал за ним минуту и выдохся, не выдержав его темпа. Конечно, потом после крика Яна Попижанского: «Брат! Ты пришёл сюда сдаваться? Нет! Ты пришёл сюда побеждать!» проснулась берсерк-версия меня, я даже не помню как, но в каких-то полупрыжках схватил соперника и швырнул его на песок. До сих пор не помню, как мяч оказался у меня, был в состоянии аффекта.
Четвертое испытание вызвало затруднения только потому, что мы были в первой группе и было очень много ограничений, нельзя было висеть на канате, зажимать его шеей, поэтому я держал его чисто силой своих предплечий и кистей и стал вторым в подгруппе. Потом же правила совсем чуть-чуть смягчили, и те же девочки могли уже висеть всем весом на канатах, и среднее время удержания сразу же увеличилось с 12 минут до 25+ (смеётся), но я рад, что вывез на характере свои 11 минут. Приз за самый громкий крик – точно мой.
Ну, а пятая серия пока что самая шикарная, так как впервые сработал в большой команде и взял на себя самое мерзкое испытание, в связи с травмами рук у всех нас. В итоге эти тонкие прутья решётки рвали мне пальцы, хват каждый раз грозил отлётом. Та огромнейшая ответственность перед ребятами, которую я впервые ощутил (ведь всю жизнь занимаюсь дисциплинами, где сам с собой или один на один), не давала мне и секунды подумать, что могу сдаться. Стиснул зубы, внутри орал, но долез до финальной точки. При условии, что я боюсь высоты – было очень круто для себя закрыть этот гештальт. Но дальше… Дальше вы все сойдёте с ума от хардкорности испытаний, готовьтесь!
![](https://img.championat.ru/i/d/g/1721305976869827536.jpg)
Фото: Кадр из видео
«На проекте у меня одна цель — победить»
Отвечая на вопрос «Повторил бы я этот опыт?»: однозначно – да, да и ещё раз да! Уже видел новости, что готовится второй сезон – ТНТ, вы знаете мои цифры. Ещё слышал о новом проекте «Игры без границ», очень хотел туда попасть, но, видимо, нашли кандидатов лучше (смеётся).
А «Титаны» навсегда останутся в сердце.
Это безумно крутой опыт, лучшие люди, грандиозные масштабы и огромное количество эмпатии, что очень важно. Проект дал мне возможность снова окунуться в период соревновательной жизни. Я открыл давно забытую дверь, заросшую виноградниками, за которой сидел обросший мхом Шамиль времен 2015-2019 годов, голодный до состязаний. Я привёл его в порядок, выпустил в свет и в симбиозе мы задали жару (смеётся).
На проекте у меня одна цель – победить. Чтобы через 10 лет, когда мой сын пойдет в четвёртый класс и будет изучать историю Древней Греции, в параграфе «мифология» в графе «Титаны» он встанет и скажет: «Нет, это враньё! Титаны выглядят не так!» Достанет телефон, покажет мою фотографию и скажет: «Титан – это мой папа!»