Лента статей
Звезды, победившие анорексию
Звезды, победившие анорексию. Гага, Джоли и Бекхэм когда-то весили меньше 40 килограммов В погоне за идеальными формами девушки зашли слишком далеко, но смогли выбраться.
2 декабря 2021, 22:15
Челленджи, которые можно принять в декабре
Истории
5 вызовов, которые нужно бросить себе в декабре, чтобы круто завершить год Разобраться со старым и подготовиться к новому.
2 декабря 2021, 12:35
Кендалл Дженнер
Видео
Секрет стройности Кендалл Дженнер. Как модель поддерживает себя в форме? При том, что звезда регулярно тренируется, она терпеть не может кардио.
29 ноября 2021, 14:15
Как воспитать сразу двух чемпионов?
Эксклюзив
«Главное — ни в коем случае не ругать». Мама чемпионов — о своей роли в карьере детей Ольга Есина рассказала, как привести ребёнка к главному трофею страны в сквоше в 15 лет.
28 ноября 2021, 16:20
Как воспитать в себе маму чемпиона?
Как воспитать в себе маму чемпиона и не навредить ребёнку? Рекомендации тренера Порой путь родителей не менее сложен, чем путь спортсменов.
27 ноября 2021, 16:20
Жизнь Брюса Ли — сплошная мотивация
В чём секрет успеха Брюса Ли? Путь дракона длиной в 32 года Уже в 3 месяца он впервые снялся в кино, а в 21 год открыл собственную школу боевых искусств.
27 ноября 2021, 14:45
Как научиться принимать себя?
Как принимать себя и своё тело со всеми особенностями? 4 совета психолога Изнурять организм диетами и тренировками – не лучшая идея.
26 ноября 2021, 14:45
Эмоциональное выгорание: что это, стадии
Что такое эмоциональное выгорание? 33 признака — внутренние и внешние Недостаток мотивации может быть реальной проблемой, а не оправданием безделью.
19 июля 2024, 10:24
Как тренируется и питается Том Харди?
Как тренироваться, чтобы выглядеть как Том Харди В юности актёр даже не думал о спорте или здоровом питании.
25 ноября 2021, 14:15
Как замотивировать себя что-то делать
Как замотивировать себя и начать осознанно двигаться к цели? Инструкция коуча Ответы для тех, кто страдает от собственной прокрастинации не может понять, почему топчется на месте.
25 сентября 2024, 15:38
Адель рассказала, как спорт помог ей
Адель похудела на 45 кг. Спорт помог певице пережить развод Но не все поклонники оценили её изменения.
17 ноября 2021, 10:30
Секрет похудения Ребел Уилсон
Как голливудская звезда Ребел Уилсон похудела на 57 кг? Не обошлась без голодания и — неожиданно — отказа от телевизора.
16 ноября 2021, 22:45
Знаменитые мотивирующие речи тренеров в кино
3 речи тренеров из кинофильмов, которые заставят подняться с дивана и научат побеждать Именно эти монологи стали переломными моментами сюжета.
16 ноября 2021, 07:00
Как справиться с эмоциональным выгоранием
Как справиться с эмоциональным выгоранием? Подробный гайд от психолога Почему оно возникает и как его преодолеть?
30 октября 2024, 10:22
Как реагировать на неудобные вопросы о внешности
Как отвечать на неудобные вопросы про внешность? 4 техники, чтобы от вас отстали И почему люди вообще об этом спрашивают.
10 ноября 2021, 19:45
Секрет похудения Вешала Садчева
104-килограммовый мужчина сбросил 34 кг и кардинально изменился. История Вишала Сачдева Что делать, чтобы выглядеть так же?
10 ноября 2021, 18:35
6 способов сделать любой день лучше.
7 вещей, которые нужно сделать сегодня, чтобы гордиться собой завтра Выглядеть и чувствовать себя лучше не так-то сложно.
8 ноября 2021, 19:05
Билли-Джин Кинг — женская теннисная икона
Как рекордсменка Уимблдона боролась за права женщин в спорте Билли Джин Кинг — пример преданности принципам и любимому делу.
7 ноября 2021, 20:45
6 принципов самомотивации
Как замотивировать самого себя? 6 принципов, которые помогут справиться самостоятельно Иногда не к кому обратиться за помощью и приходится действовать в одиночку.
2 ноября 2021, 16:20
Какие девушки нравятся мужчинам больше?
Какие девушки нравятся мужчинам больше? Многие считают, что именно спортивные Быть худой уже немодно?
21 октября 2021, 20:15
5 вдохновляющих историй олимпийских атлетов
Из детского увлечения в олимпийский спорт. 5 вдохновляющих историй атлетов Эти ребята знают, как поставить на кон всё и выиграть ещё больше.
1 октября 2021, 16:20
Заметки Кирилла Колесникова
Эксклюзив
Кирилл Колесников: за моими трюками следят 33 миллиона подписчиков Заметки экстремального блогера про паркур и видео, которые репостят Snoop Dog и 50 Cent.
20 сентября 2021, 21:30
Как заниматься спортом и не перегорать?
Как начать спортивный сезон, чтобы не перегореть Составляем план тренировок с экспертом.
11 сентября 2021, 13:45
Александр Соколовский и его увлечение мотоспортом
Эксклюзив
Александр Соколовский: самоучки в мотоспорте — это худшее, что может быть Заметки актёра о трюках, тренировках и о том, в чём винит Тома Круза.
6 сентября 2021, 21:45
[]