Алия Нургалеева
Алия Нургалеева
Статьи автора
Что делать, если вы перестали чувствовать голод?
Почему иногда не хочется есть? Отсутствие аппетита ничуть не лучше переедания Похудеть вы так вряд ли сможете, а вот проблемы со здоровьем вполне могут появиться.
28 октября 2021, 08:30
Lifestyle
Зачем спортсменам йогурт?
Зачем спортсменам йогурт и как правильно его выбрать? Не все из них одинаково полезны.
25 октября 2021, 20:15
Lifestyle
Тревел-тренды 2021
Трэвел-тренды: как изменились путешествия в 2021 году За последний год в сфере туризма произошли большие перемены.
25 октября 2021, 18:35
Lifestyle
Какую еду взять в поход?
Какую еду взять с собой в поход, чтобы не нести из дома весь холодильник? Собрали фишки от опытных путешественников, которые сэкономят место в вашем рюкзаке.
22 октября 2021, 16:20
Lifestyle
Какие девушки нравятся мужчинам больше?
Какие девушки нравятся мужчинам больше? Многие считают, что именно спортивные Быть худой уже немодно?
21 октября 2021, 20:15
Lifestyle
Почему диетические напитки не помогают похудеть?
Почему диетические напитки не помогают похудеть и способствуют набору лишнего веса? Выбор в пользу более здоровых аналогов — не всегда хорошая идея.
19 октября 2021, 18:35
Lifestyle
Сколько калорий можно сжечь в отпуске?
Сколько калорий можно сжечь с помощью популярных туристических развлечений? Посчитали, сколько энергии расходуется на пешей прогулке, подъёме в горы и езде верхом.
15 октября 2021, 18:35
Lifestyle
Что такое спирулина и зачем она нужна?
Что такое спирулина и зачем она нужна? Водоросль часто добавляют в ПП-коктейли Впервые её обнаружили ещё в XVII веке, но популярна добавка стала совсем недавно.
15 октября 2021, 16:30
Lifestyle
Как выработать полезную привычку?
Какие полезные привычки можно выработать за неделю отпуска? Главное — грамотно спланировать день. Иначе ничего не выйдет.
15 октября 2021, 07:15
Lifestyle
Реально ли изменять воспоминания?
Учёные нашли белок, способный изменять воспоминания. Зачем это нужно? Желание навсегда забыть неприятное событие возникало у многих. Оказывается, существует реальный способ это сделать.
14 октября 2021, 20:35
Lifestyle
Какие продукты вызывают зависимость?
Какие продукты вызывают зависимость? Выражение «шоколадный пьяница» появилось неспроста Безобидное пристрастие к еде может перерасти в пагубную привычку.
13 октября 2021, 16:20
Lifestyle
Когда тренироваться перед сном?
За сколько часов до сна лучше всего тренироваться? Учёные знают ответ Физические нагрузки в вечернее время полезны не всем.
11 октября 2021, 17:05
Lifestyle
Смогут ли люди пережить длительный голод?
Сколько современный человек может продержаться без еды? Разбираемся, изменилась ли наша способность к накоплению питательных веществ.
9 октября 2021, 16:20
Lifestyle
Сколько орехов можно есть на диете?
Учёные доказали, что от орехов не полнеют. Чем они полезны? Объедаться ими не стоит, но и скрупулёзно выбирать из ПП-десертов тоже.
8 октября 2021, 16:20
Lifestyle
Сколько калорий сжигается, когда нам страшно?
Сколько калорий сжигается, когда нам страшно? Некоторые пытаются похудеть благодаря выбросам адреналина во время испуга.
7 октября 2021, 21:35
Lifestyle
Как вес влияет на скорость бега?
Как вес тела влияет на скорость бега? Рассчитываем свой оптимальный показатель для лучшего результата.
7 октября 2021, 17:45
Lifestyle
Медтуризм: как совместить лечение и отдых
Что такое медицинский туризм? 5 мест, где можно совместить лечение и отдых Выяснили, какие болезни лечат в разных уголках мира.
6 октября 2021, 07:05
Lifestyle
Сколько отдыхать между подходами
Почему между подходами в зале нельзя отдыхать слишком долго? Рассказываем, как рассчитать для себя идеальное время отдыха.
4 октября 2021, 21:35
Lifestyle
Метод 90 минут: новый способ похудения
Учёные придумали новый способ похудения. Что такое «метод 90 минут»? Надо всего-то немного изменить распорядок дня.
3 октября 2021, 15:25
Lifestyle
Запивать еду чаем или кофе вредно?
Запивать еду чаем или кофе вредно? Учёные и эксперты считают иначе Некоторые вообще не могут есть без напитков.
30 сентября 2021, 18:35
Lifestyle
Как похудеть с помощью бёрпи?
Сколько бёрпи в день нужно делать, чтобы похудеть? Одна 30-минутная тренировка сожжёт от 135 до 200 ккал.
30 сентября 2021, 17:00
Lifestyle
В чём особенность организма долгожителей?
Почему некоторые люди живут дольше? Учёные выяснили, в чём их особенность Раньше средний возраст долгожителей составлял 105-109 лет, а сейчас эта цифра достигает 110-113 лет.
30 сентября 2021, 14:05
Lifestyle
Будущее студенческого футбола – это реально?
Будущее студенческого футбола — реальность или утопия? Можем ли мы рассчитывать на победы в профессиональном спорте, пока студенты играют в темноте и скидываются на аренду полей.
29 сентября 2021, 21:05
Lifestyle
Как сбросить 10 кг с помощью сайклинга?
Сколько нужно заниматься сайклингом, чтобы сбросить 10 кг? Одна 45-минутная тренировка сжигает до 300-400 калорий.
27 сентября 2021, 21:45
Lifestyle
Какие продукты нельзя есть вместе и почему?
Какие продукты стоит есть вместе, а какие нет и почему? Овощной салат неспроста заправляют растительным маслом.
27 сентября 2021, 17:30
Lifestyle