Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
Статьи автора
Качаем ягодицы с гантелями
Как накачать красивые ягодицы дома? 10 эффективных упражнений с гантелями Минимум инвентаря, максимум пользы.
13 сентября 2024, 12:15
Lifestyle
Жиросжигающая тренировка
Видео
10 жиросжигающих упражнений, которые приведут вас в форму. Понадобится только коврик Домашняя тренировка займёт всего 20 минут.
21 апреля 2022, 13:45
Lifestyle
Что мешает нам достигать целей?
4 привычные вещи, которые мешают нам достигать своих целей Некоторые установки не только не приближают к желаемому результату, но и отдаляют от него.
19 апреля 2022, 19:15
Lifestyle
Быстрая тренировка на всё тело
Быстрая тренировка с собственным весом для тех, кому всегда некогда Проработать всё тело можно всего за 20 минут.
14 апреля 2022, 18:35
Lifestyle
Как правильно выбрать коврик для йоги
Как выбрать коврик для йоги. Разбираемся вместе с инструктором Правильный коврик — помощник и надёжная опора во время практик.
14 апреля 2022, 16:30
Lifestyle
10 упражнений, о которых мы забываем
10 простых упражнений, о которых мы часто забываем Они разогреют тело перед тренировкой и защитят вас от травм.
9 апреля 2022, 18:45
Lifestyle
Как накачать пресс гантелями?
Видео
10 лучших упражнений на пресс с гантелями для дома и зала Тренируемся вместе с профессиональными спортсменами братьями Калагур.
24 октября 2024, 12:15
Lifestyle
Как правильно делать планку
Как правильно выполнять упражнение планка и чем оно полезно? Отвечает тренер Разбираемся с типичными ошибками и разучиваем технику.
21 ноября 2024, 12:15
Lifestyle
Предыдущая 1 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Следующая
[]