Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Светлана Ибрагимова

Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
Информация
  • Статей
    295
  • Реакции
    2871
    918
    354
  • Информация Пишет о спорте с марта 2022 года. Интересуется художественной и спортивной гимнастикой, баскетболом, хоккеем, биатлоном и активными видами отдыха. Учится на факультете журналистики. Уверена, что спорт должен быть частью жизни каждого человека.
Статьи автора
Как правильно организовать тренировки на пляже?
Тренировка на пляже: 8 упражнений и 3 способа прокачать всё тело в отпуске Инструкция для тех, кто не готов бросать спорт ни на секунду.
23 мая, 13:45
Lifestyle
3 упражнения и советы тренера для уменьшения икр
Как уменьшить икры девушке? 3 упражнения и советы тренера Разбираемся, почему эти мышцы могут быть чересчур объёмными и как это исправить.
17 мая, 16:45
Lifestyle
Велогонка «Садовое кольцо»: расписание, маршруты
Велогонка «Садовое кольцо» — 2024: регистрация, маршрут, расписание Соревнования пройдут уже в эту субботу, 18 мая.
15 мая, 14:45
Lifestyle
Как пройдёт Казанский марафон — 2024?
Казанский марафон — 2024: даты проведения, маршрут, дистанции и награждение Спортивные выходные в столице Татарстана: тысячи атлетов пробегут по улицам Казани.
10 мая, 19:30
Lifestyle
Упражнения для живота для женщин после 50
5 лучших упражнений на пресс для женщин после 50, которые замедлят возрастные изменения Разбираем нюансы занятий и технику выполнения.
8 мая, 12:15
Lifestyle
Парад Победы — 2024: план, подготовка, ограничения
Парад Победы — 2024: план, подготовка, ограничения и Бессмертный полк онлайн Рассказываем, как пройдёт главный парад страны.
6 мая, 19:00
Lifestyle
Йога с щенками: взгляд кинолога на модные практики
Опасно для животного и практикующего: кинолог объяснил, чем вредна «щенячья йога» Гуманизм — один из основных принципов йоги, сочетается ли он с вовлечением животных в практики?
4 мая, 12:15
Lifestyle
Как девушкам сделать плечи уже и изящнее?
Как уменьшить плечи и спину девушке? 5 самых эффективных упражнений И три причины, по которым верх тела может быть шире, чем хотелось бы.
3 мая, 13:45
Lifestyle
10 упражнений на пресс с фитнес-резинкой
Кубики проявятся быстрее: 10 лучших упражнений с фитнес-резинкой на пресс для женщин Вас ждут семь элементов для базового и три — для продвинутого уровня подготовки.
2 мая, 14:45
Lifestyle
6 неочевидных вариантов для путешествия летом-2024
Куда поехать отдыхать летом-2024? Гайд по местам и ценам Шесть небанальных направлений для идеального путешествия.
1 мая, 12:15
Lifestyle
10 направлений фитнеса, которые появились недавно
Какую групповую тренировку выбрать: 10 модных направлений, которые появились недавно Разбираемся, как не потеряться в списке групповых программ при записи на занятия.
29 апреля, 12:15
Lifestyle
Гид по юбилейному Московскому полумарафону
Московский полумарафон — 2024: дата проведения, регистрация, маршрут, дистанции Пробегите 21 километр в главном городе страны.
27 апреля, 07:30
Lifestyle
Правила спорта от бизнесмена Даниила Гончаренко
«В 7:00 могу быть уже в бассейне». Как спорт помогает создавать бизнес Даниилу Гончаренко От триатлонной гонки до переговоров с клиентами. Это новая серия рубрики «Форма успеха».
25 апреля, 07:30
Lifestyle
Как научиться отжиматься? Инструкция для девушек
Как девушке научиться отжиматься от пола с нуля? Инструкция от тренера И 3 упражнения, которые помогут освоить классический вариант выполнения.
24 апреля, 12:15
Lifestyle
10 силовых упражнений для девушек дома и в зале
10 лучших силовых упражнений для девушек, которые можно выполнять дома и в зале Подробно разбираем тренировочный комплекс на всё тело.
22 апреля, 12:15
Lifestyle
Как накачать красивые руки девушке?
Как накачать рельефные руки девушке? 4 лучших упражнения для тренажёрного зала Эти элементы помогут проработать бицепс, трицепс и дельты.
17 апреля, 12:15
Lifestyle
Aqua Combat: зачем выполнять удары в бассейне?
Боевые искусства в воде. Гид по направлению групповых тренировок Аква Комбат Занятия помогут похудеть, улучшить выносливость и привести мышцы в тонус.
9 апреля, 12:15
Lifestyle
Поезд через Сахару – личный опыт путещественницы
Россиянка проехала через Сахару на самом экстремальном поезде Путешественница Катя Снэп прокатилась по пустыне в вагоне с углём. На поезд продают официальные билеты, но бедуины знают другие способы.
4 апреля, 12:00
Lifestyle
Снимите боль и дискомфорт в руках при помощи МФР
Как снять напряжение с мышц рук и плечевого пояса? 7 эффективных упражнений c МФР-мячом Этот комплекс поможет снять отёки и улучшить работу мышц на силовых тренировках.
3 апреля, 15:45
Lifestyle
Флоу йога – ключ к балансу и обретению потока
Флоу йога – ключ к балансу и энергии. Базовая практика из 9 асан Этот стиль могут практиковать как новички, так и опытные спортсмены.
1 апреля, 13:15
Lifestyle
Выполняйте прыжок в длину с места правильно
От подготовки до практики: учимся делать прыжок в длину с места Вместе с легкоатлетом разберём каждую фазу и расскажем о полезных упражнениях для улучшения результата.
29 марта, 12:15
Lifestyle
«Сотня» — эффективное упражнение на мышцы живота
«Сотня» — эффективное упражнение из пилатеса для красивой талии и плоского живота При соблюдении правильной техники вы получаете ещё и кардионагрузку.
28 марта, 12:15
Lifestyle
Руки Майли Сайрус: только ли в пилатесе дело?
5 упражнений из пилатеса для спортивных и подтянутых рук, как у Майли Сайрус Рассказываем, как певица добилась такого впечатляющего результата.
22 марта, 12:45
Lifestyle
Проработайте баланс и научитесь управлять телом
Что такое баланс и как его тренировать? 8 самых эффективных упражнений Йога-практика или обычная тренировка – на выбор.
21 марта, 12:30
Lifestyle
Исправьте эти 3 ошибки в тренировках на ноги
Почему мышцы ног не растут даже при усердных занятиях? Тренер назвал 3 главные ошибки И способы их исправить.
15 марта, 12:15
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 12 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.ru 2000–2024
Приложение для Android