Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

Макронутриенты. Какова их роль в питании?

Сколько нужно употреблять белков, жиров и углеводов в день. Рассказывает нутрициолог Объясняем, как рассчитать суточную норму питательных веществ.

31 июля 2023, 15:30

Можно ли похудеть, если есть доширак?

Можно ли похудеть, если есть доширак? Отвечает диетолог Рассказываем, как лапша быстрого приготовления может повлиять на ваши результаты.

29 июля 2023, 15:15

Как правильно заваривать чай улун?

Как правильно заваривать чай улун и в чём его польза, рассказала врач-диетолог Им можно заменить чашку кофе по утрам.

25 июля 2023, 15:30

Чем полезна сметана?

Нутрициолог назвала полезный для мужской силы продукт и правила выбора качественного Он положительно сказывается на репродуктивной системе.

22 июля 2023, 15:45

Как пожарить лосось вкусно и необычно — видео

Истории

Турист готовит в походных условиях ресторанный ужин — пошаговое видео на фоне реки Норвежский лосось, обжаренный на камне!

22 июля 2023, 14:00

Как приготовить холодный кофе и в чём его польза?

Почему заваренный холодным способом кофе мягче горячего? Бариста назвал полезные свойства И рассказал, как приготовить напиток самостоятельно.

21 июля 2023, 15:20

Существует ли пубертат у фигуристов?

Эксклюзив

«Вроде ничего не ешь, а вес всё равно не уходит». Как проходит взросление у фигуристов? О коварстве пубертата для фигуристов в спецпроекте «Анатомия фигурки».

20 июля 2023, 15:15

Заменила сладости на протеиновые батончики

Заменила сладости на протеиновые батончики, и вот что произошло. Личный опыт Героиня истории смогла побороть сахарную зависимость.

19 июля 2023, 21:15

В чём польза абрикосов для женщин

Диетолог назвала фрукт, который улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет Вся правда об одном из самых популярных летних плодов.

14 июля 2023, 21:15

Врач объяснила, с чем нельзя сочетать гречку

Вся польза крупы сойдёт на нет. Врач объяснила, с чем категорически нельзя сочетать гречку Рассказываем, с какими продуктами кашу лучше не есть.

13 июля 2023, 21:45

Чем заменить яйца в рецептах? 6 альтернатив

Чем заменить яйца в рецептах? Шеф-повар назвала 6 альтернатив для аллергиков и веганов И для тех, у кого в холодильнике не нашлось подходящего продукта.

9 июля 2023, 15:30

Какой тунец лучше: натуральный или в масле?

Какой тунец лучше: натуральный или в масле? Отвечает нутрициолог Эти рекомендации по выбору рыбного продукта помогут сократить лишние калории в рационе.

3 июля 2023, 16:15

Принципы питания по теории Инь-Ян

Рацион, который поможет дожить до 120 лет. Принципы питания по теории Инь-Ян Разбираемся в секретах китайских долгожителей.

28 июня 2023, 15:15

Вся правда о чае матча

Любимый напиток японских дзен-буддистов. Вся правда о чае матча Измельчённый порошок фисташкового цвета захватил мир.

26 июня 2023, 16:15

5 продуктов, которые повышают уровень стресса

Психиатр назвал 5 продуктов, которые повышают уровень стресса и тревоги А также усугубляют симптомы депрессии.

25 июня 2023, 15:45

Как по руке узнать, сколько вы можете съесть?

Как по руке узнать, сколько вам можно есть? Диета без подсчёта калорий Рассказываем, как легко контролировать свой вес без дневников и отчётов.

24 июня 2023, 15:15

«Человек – не паровая машина». Эксперт раскритиковал кефирную диету и подсчёт калоража Героиня этой статьи пила кефир, воду и ела гречку, но результат был кратковременным.

22 июня 2023, 16:15

Каркаде: польза и вред, как правильно заваривать

Древний напиток с целебными свойствами: в чём польза чая каркаде и за что его любят? Гибискус очень ценился египетскими фараонами.

21 июня 2023, 16:15

Как питаться, чтобы сохранить молодость?

Как питаться, чтобы замедлить старение? Диетолог назвала 4 группы продуктов для молодости И рассказала о необходимых витаминах и минералах, чтобы сохранить свою природную красоту

16 июня 2023, 17:45

7 групп продуктов для сбалансированного рациона

Врачи назвали 7 групп продуктов, которые должны составлять основу правильного рациона Обязательно включите их в своё меню, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и быть здоровым.

15 июня 2023, 17:45

Как произносить названия иностранных блюд?

7 названий популярных иностранных блюд, в которых чаще всего россияне делают ошибки Рассказываем, как правильно их произносить.

14 июня 2023, 17:15

Врач назвала суперпродукт для похудения

Врач назвала суперпродукт, который способствует похудению и продлению молодости Добавьте его в свой рацион в качестве закуски или к основным блюдам.

10 июня 2023, 17:45

Врач-диетолог назвал 7 вредных продуктов

Врач-диетолог назвал 7 продуктов, которые содержат вредные пищевые добавки Откажитесь от них как можно скорее.

7 июня 2023, 17:15

Основные правила питания для больных людей

Врач-гастроэнтеролог назвал правила питания при болезнях желудка, простуде и ОРВИ Гид по рациону, термической обработке и качеству продуктов.

6 июня 2023, 17:35

Предыдущая 1 … 9 10 11 12 13 14 15 … 47 Следующая

RSS