Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Здоровье

Лента статей

Чем опасны прогулки пешком?

Чем могут быть опасны пешие прогулки? Если даже после пары минут ходьбы начинают болеть ноги — это тревожный звоночек.

15 сентября 2021, 17:05

Как тело реагирует на физическую нагрузку

Что происходит с телом во время тренировки? Замечали, что одна лишь мысль о предстоящем занятии может взбудоражить? Этому есть объяснение.

14 сентября 2021, 16:20

Можно ли пить алкоголь перед тренировкой?

Почему перед тренировкой нельзя пить алкоголь? Некоторые тренеры даже отменяют занятия, если подопечный пришёл нетрезвым.

13 сентября 2021, 22:45

Профессиональные заболевания спортсменов

«Спортивные» болезни»: какие заболевания распространены среди профессиональных атлетов? Многие ошибочно полагают, что у новичков травмы встречаются гораздо чаще, чем у профи.

13 сентября 2021, 18:50

Что будет, если заниматься йогой каждый день

Что будет, если заниматься йогой каждый день? YouTube-блогер Вика Власова устроила челлендж, в котором занималась ежедневно в течение месяца. И вот что у неё получилось.

12 сентября 2021, 17:35

Самые опасные лайфхаки в TikTok

Бьюти-лайфхаки из TikTok: чем они могут быть опасны? Рассказываем, почему популярные советы блогеров подойдут не всем.

11 сентября 2021, 10:35

Как начать заниматься спортом

Сидячий образ жизни: как начать заниматься спортом и не навредить организму? Каждый шаг, который вы сделаете в течение дня, поможет быть продуктивнее и меньше уставать к вечеру.

9 сентября 2021, 20:20

Как начать ходить в тренажерный зал

Страх перед походом в спортзал — очередная отговорка или реальная проблема? Психолог уверяет, что с ним можно и нужно работать.

8 сентября 2021, 22:45

Принцесса Беатрис с супругом

Работают ли советы королевского диетолога по похудению? Как худели в королевской семье и годятся ли советы диетолога принцессы Беатрис для каждого?

5 сентября 2021, 18:45

Какие привычки вредят вашему сну

5 вредных повседневных привычек, которые плохо влияют на сон Следует избавиться от них как можно скорее.

5 сентября 2021, 11:35

Можно ли прикладывать лёд к мышцам

Почему после тренировок к мышцам не стоит прикладывать лёд? Выяснили, чем грозит такой метод восстановления.

1 сентября 2021, 18:35

Как плоскостопие влияет на внешность?

Неправильный прикус — последствие плоскостопия? Разбираемся, как это может быть связано От состояния стоп зависит здоровье других систем организма.

31 августа 2021, 18:15

Как вычислить свой процент жира?

10 способов измерить свой процент жира в теле Два человека с одинаковым весом и ростом могут выглядеть абсолютно по-разному. И вот почему.

30 августа 2021, 18:45

Как успехи в спорте зависят от национальности?

Как успехи в спорте зависят от национальности? Русским и японцам нет равных в фигурке Можно ли объяснить, что самые быстрые бегуны в мире — кенийцы, а сильнейшие борцы — кавказцы?

29 августа 2021, 16:20

Почему нельзя спать без подушки?

Кому спать без подушки опасно, а кому — полезно? От хорошего сна зависит не только эффективность тренировок, но и качество жизни в целом.

28 августа 2021, 21:15

Польза и вред вакуума

Что будет, если делать вакуум живота каждый день? Упражнение может изменить фигуру и укрепить здоровье, но подходит далеко не всем.

28 августа 2021, 19:05

Сколько калорий можно, смотря матч на стадионе?

Истории

Сколько калорий можно сжечь, если смотреть матч вживую? Поддержка любимой команды может заменить мини-тренировку.

27 августа 2021, 17:15

Как потратить 100 калорий без тренировок?

10 способов сжечь 100 калорий дома без тренировок Никаких приседаний, отжиманий и уборки. Заменить их может, например, горячая ванна.

26 августа 2021, 19:05

Как и когда правильно взвешиваться?

Когда и как нужно взвешиваться, чтобы узнать точный вес? Примерно 30% весов показывают неточный результат. И как им доверять после этого?

25 августа 2021, 20:15

Как выбрать обувь на тренировку?

Что будет, если неправильно подобрать обувь для тренировок? Для разных типов нагрузки понадобятся разные кроссовки.

24 августа 2021, 18:35

Чем болеют киберспортсмены?

Проблемы со здоровьем, с которыми могут столкнуться профессиональные геймеры В реальности не бывает бесконечных аптечек и запасных жизней.

24 августа 2021, 13:35

Сколько калорий тратится во время секса?

Что эффективнее: полчаса секса или тренировки? В разных случаях совместное времяпрепровождение можно сравнить и с кардио, и с HIIT.

21 августа 2021, 21:45

Как выбрать беговые кроссовки?

Где лучше всего бегать и почему? Скорость зависит от поверхности Правильно выбрав место, вы можете натренировать скорость, выносливость и определённые группы мышц.

20 августа 2021, 13:45

Почему отекают ноги?

Из-за чего отекают ноги? В таких случаях на пользу пойдут тренировки, но важно знать какие.

18 августа 2021, 18:15

Предыдущая 1 … 36 37 38 39 40 41 42 … 51 Следующая

RSS