Футбол
РПЛ
Трансферы РПЛ
Кубок России
Сборная России
Первая лига
Вторая лига
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2026
Евро-2024
Кубок Америки
Молодёжные сборные
Южная Америка
Саудовская Аравия
Бельгия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Женский футбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2025
МЧМ по хоккею 2025
Олимпиада 2026
Турнир четырёх наций
ВХЛ
МХЛ
Чемпионат КХЛ 3х3
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Рейтинг «Чемпионата»
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Легенды Кубка Кремля
Бокс/ММА
Бетербиев — Бивол 2
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Биатлон
Чемпионат мира — 2025
Кубок Содружества
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Чемпионат мира — 2025
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат России
Ски-альпинизм
Горнолыжный спорт
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Лучшие киберклубы России
Киберспорт
Железо и гаджеты
Dota 2
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
Рейтинг букмекеров
База знаний
Другие
Шахматы
Гандбол
Водные виды спорта
Борьба
Лёгкая атлетика
Регби
Снукер
Падел
Велоспорт
Футзал
Гимнастика
Пляжный футбол
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Наши в Париже-2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бокс
Борьба
Брейкинг
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Пляжный волейбол
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Видео
Чемп.Турниры
Трансферы РПЛ
Ещё
Футбол
РПЛ
Трансферы РПЛ
Кубок России
Сборная России
Первая лига
Вторая лига
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2026
Евро-2024
Кубок Америки
Молодёжные сборные
Южная Америка
Саудовская Аравия
Бельгия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Женский футбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2025
МЧМ по хоккею 2025
Олимпиада 2026
Турнир четырёх наций
ВХЛ
МХЛ
Чемпионат КХЛ 3х3
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Рейтинг «Чемпионата»
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Легенды Кубка Кремля
Бокс/ММА
Бетербиев — Бивол 2
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Биатлон
Чемпионат мира — 2025
Кубок Содружества
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Чемпионат мира — 2025
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат России
Ски-альпинизм
Горнолыжный спорт
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Лучшие киберклубы России
Киберспорт
Железо и гаджеты
Dota 2
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
Рейтинг букмекеров
База знаний
Другие
Шахматы
Гандбол
Водные виды спорта
Борьба
Лёгкая атлетика
Регби
Снукер
Падел
Велоспорт
Футзал
Гимнастика
Пляжный футбол
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Наши в Париже-2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бокс
Борьба
Брейкинг
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Пляжный волейбол
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Войти
Войти
Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid:
2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid:
2Ranyknejct
Матч-центр
Новости
0
Топ-матчи
Видео
Чемп.Турниры
Трансферы РПЛ
Главная
Польза
Польза. Статьи
Польза
Главная
Новости
Статьи
Вечные продукты: есть ли срок годности у соли и сахара на самом деле? Отвечает врач
Всё зависит от условий хранения.
13 октября 2023, 15:45
Питание
«После переедания — очищение клизмой». Личная история о нездоровых отношениях с едой
Разбираемся с экспертами, почему мы заедаем переживания и как с этим бороться.
11 октября 2023, 21:10
Здоровье
Хомут ответственности: эксперт объяснил, как головные боли связаны с количеством забот
Иногда проблема кроется не только в физиологии.
10 октября 2023, 16:45
Здоровье
Что приготовить из варёной курицы? 3 полезных рецепта от врача-токсиколога
Эти блюда просты в исполнении.
8 октября 2023, 15:45
Питание
Что будет с телом, если каждый день на протяжении 10 лет висеть на турнике? Личный опыт
Герой этой истории смог исправить осанку благодаря особому комплексу упражнений.
4 октября 2023, 21:15
Здоровье
Чем полезен сельдерей для мужчин? Отвечает врач-гастроэнтеролог
Овощ относят к натуральным афрродизиакам.
4 октября 2023, 19:15
Здоровье
Правда ли, что заклеенный рот способствует улучшению сна? Врач рассказала о новом тренде
Адепты этой процедуры уверяют, что замечают улучшения в состоянии здоровья.
30 сентября 2023, 15:45
Здоровье
Можно ли промывать глаза ромашкой? Врач рассказала об особенностях процедуры
При использовании этого народного средства нужно учитывать некоторые нюансы.
27 сентября 2023, 15:30
Здоровье
Как питаться при запорах и колите? Врач назвала продукты для нормализации работы кишечника
Рекомендации для облегчения симптомов и предотвращения обострений.
24 сентября 2023, 16:15
Здоровье
Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи? Полезные варианты блюд от диетолога
У вечернего приёма есть свои особенности, о которых нельзя забывать.
23 сентября 2023, 15:45
Питание
Как научить мозг учиться, запоминать и забывать? Действенные техники от нейрокоуча
Эти приёмы помогут усвоить новое и избавиться от ненужного.
21 сентября 2023, 15:45
Здоровье
Что такое бинауральные ритмы и как они влияют на мозг? Отвечает психолог
Рассказываем, как звуковые иллюзии способствуют творческой деятельности и когнитивным функциям.
20 сентября 2023, 20:40
Здоровье
В чём польза мяты и помогает ли она похудеть? Нутрициолог назвала полезные свойства
И поделилась рецептами напитков из растения.
19 сентября 2023, 16:45
Здоровье
Чем полезно сдавать кровь для организма? Врач назвала 6 неожиданных преимуществ
Процедура способствует в том числе похудению и омоложению.
18 сентября 2023, 16:45
Здоровье
Как отличить натуральный мёд от поддельного? Способы от диетолога, пчеловода и технолога
Назвали признаки настоящего продукта.
15 сентября 2023, 16:15
Питание
Врач назвал фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена
Объясняем, почему эти продукты несут в себе мало ценности.
13 сентября 2023, 15:45
Питание
Что будет, если пить ромашку каждый день? Нутрициолог назвала 6 лечебных свойств
И отличия от других травяных напитков.
11 сентября 2023, 15:45
Здоровье
Фитнес-нутрициолог назвала важный продукт для женского здоровья и красоты
Включение его в рацион позволяет нормализовать гормональный фон.
9 сентября 2023, 15:45
Питание
Как меняется сон с возрастом и что на это влияет? Отвечает врач-эндокринолог
По мере взросления происходит трансформация даже образов сновидений.
8 сентября 2023, 19:15
Здоровье
Чем опасны укусы морских блох и как от них защититься? Отвечает дезинфектолог
Эти маленькие паразиты способны нанести серьёзный вред организму.
1 сентября 2023, 15:30
Здоровье
Что вреднее — недосып или пересып? Отвечает врач
И как рассчитать свою норму.
25 августа 2023, 21:45
Здоровье
Как правильно выбрать матрас для сна с учётом вашего веса? Врач-ортопед назвал критерии
Изделие приобретается в зависимости от нагрузки.
22 августа 2023, 21:15
Здоровье
Диетолог назвала низкокалорийный продукт, который ускоряет обмен веществ
И предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
19 августа 2023, 15:45
Питание
Что такое окислительный стресс? Врач назвала симптомы и методы лечения
Рассказываем, что скрывается под этим сложным термином.
18 августа 2023, 17:00
Здоровье
Сэкономила на психологах и стала жить лучше: к чему привели следования биоритмам
Разбираем историю героини вместе со специалистами.
16 августа 2023, 21:15
Здоровье
Нужно ли пить спортивные напитки до, во время или после тренировки? Отвечает нутрициолог
Рассказываем, в каких случаях их употребление оправдано.
15 августа 2023, 15:20
Здоровье
Как правильно заваривать чай улун и в чём его польза, рассказала врач-диетолог
Им можно заменить чашку кофе по утрам.
25 июля 2023, 15:30
Питание
Эксперт назвал 3 вида спорта, которые не дадут мозгу постареть раньше времени
Регулярная активность не только поможет сбросить вес, но и разовьёт несколько полезных качеств.
2 июля 2023, 15:05
Здоровье
Формула идеального утра «10-3-2-1-0». Что это такое и как она работает?
Разбираемся, как начать день правильно.
1 июля 2023, 11:15
Здоровье
Врач-нарколог назвала 4 продукта, которые помогут очистить организм от никотина
Полностью восстановить лёгкие от последствий пагубной привычки реально.
29 июня 2023, 21:30
Здоровье
Как понять, что у вас расстройство пищевого поведения? 8 симптомов
В зону риска развития этого заболевания часто входят спортсмены.
27 июня 2023, 15:00
Здоровье
Любимый напиток японских дзен-буддистов. Вся правда о чае матча
Измельчённый порошок фисташкового цвета захватил мир.
26 июня 2023, 16:15
Питание
Как распознать биполярное расстройство? 9 тревожных звоночков
Вместе с врачом разбираемся в причинах возникновения заболевания.
23 июня 2023, 15:30
Здоровье
Как заставить мозг работать на 100% в любом возрасте? 5 эффективных способов
Развенчиваем мифы о том, что цифры в паспорте могут стать помехой для изучения нового.
19 июня 2023, 17:45
Здоровье
Как питаться, чтобы замедлить старение? Диетолог назвала 4 группы продуктов для молодости
И рассказала о необходимых витаминах и минералах, чтобы сохранить свою природную красоту
16 июня 2023, 17:45
Питание
Врач-иммунолог назвала 8 групп продуктов, которые вызывают аллергию чаще всего
Рассказываем, на какие симптомы стоит обратить внимание.
2 июня 2023, 17:45
Здоровье
Как читать этикетки, чтобы покупать только полезные продукты? Рассказывает диетолог
Выяснили, как не наткнуться на «кота в мешке».
29 мая 2023, 17:45
Питание
Как распознать сезонную аллергию? Врач-генетик назвала 8 симптомов
В этом году из-за тёплой весны цветение началось раньше срока.
22 мая 2023, 17:45
Здоровье
Диетолог рассказал, что едят долгожители из разных стран мира
Главные принципы питания, которые влияют на продолжительность жизни.
8 мая 2023, 17:45
Питание
Врач рассказал, как улучшить качество сна и высыпаться без снотворных
Соблюдая эти рекомендации, утром вы будете себе благодарны.
27 апреля 2023, 17:15
Здоровье
Сколько воды в сутки должен выпивать ребёнок? Отвечает врач-педиатр
Специалист рассчитал норму для каждой возрастной категории и рассказал об особенностях выбора напитков.
25 апреля 2023, 17:45
Здоровье
Когда начинается старость и какие признаки об этом говорят? Рассказывает врач
Объясняем, как меняется наш организм с возрастом.
24 апреля 2023, 17:45
Здоровье
«Месяц пил по 2 л воды в день, и анализы пришли в норму». Личная история и мнение врача
Рассказываем, насколько оправданно поддержание водного баланса.
24 апреля 2023, 17:15
Питание
Врач назвал 10 продуктов, которые полезны для сердца и сосудов
Рассказываем, что необходимо включить в свой рацион.
21 апреля 2023, 17:45
Питание
Как понять, что у вас избыток серотонина? Эндокринолог и психолог назвали опасные симптомы
Многим известна польза «гормона счастья», но мало кто осознаёт его опасность для жизни.
30 марта 2023, 17:45
Здоровье
Почему чтение продлевает жизнь? Мнение учёных, психолога и писателя
Время, проведённое за книгой, для мозга аналогично воздействию физической нагрузки на тело.
5 февраля 2023, 17:45
Здоровье
Выспаться и не выпасть из режима. Сомнолог назвала 4 правила, как выйти из спячки
Для тех, кто тянул это до последнего.
8 января 2023, 17:30
Здоровье
Нутрициолог назвала 10 ферментированных продуктов, которые помогают контролировать вес
Среди них не только йогурты и квашеные овощи.
21 декабря 2022, 11:45
Питание
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Следующая
RSS
LIVE
i
[]
LIVE
i