Лента статей
Главные спортивные события июня-2023
Истории
Главные спортивные события июня-2023: парусная регата, забег с загадками и автогонки Ворвитесь в лето активно!
31 мая 2023, 18:15
Впечатления
Почему я отказалась от чая и кофе
Почему я отказалась от чая и кофе и что из этого вышло. Личная история и мнение врача Героиня этой истории справилась с непреодолимой тягой к бодрящим напиткам.
31 мая 2023, 17:15
Здоровье
Как накачать сильные руки на турнике?
Видео
Как накачать сильные руки на турнике? 4 мощных упражнения С помощью этого комплекса вы проработаете бицепс и трицепс.
31 мая 2023, 10:15
Фитнес
Упражнение для прокачки выносливости
Истории
Всего одно упражнение поможет отлично прокачать выносливость Технику выполнения «маятника» показал фитнес-блогер Саша Калагур.
30 мая 2023, 20:10
Фитнес
Какой отдых подходит для разных типов личности
Валяться на диване или гонять на спорткаре? 6 вариантов отдыха для разных типов личности Анализируем себя и правильно выбираем хобби.
30 мая 2023, 19:15
Мотивация
Выбираем кроссовки на лето
Выбираем кроссовки на лето. 4 важных фактора, которые стоит учесть Для каждого вида активности подходит свой вариант.
30 мая 2023, 18:30
Тренды
Что такое переработанные продукты?
Можно ли есть сосиски, консервы и другие переработанные продукты? Отвечает врач Рассказываем, что стоит исключить из рациона раз и навсегда.
30 мая 2023, 17:40
Питание
Что такое подтягивания Рокки?
Подтягивания Рокки. Как правильно выполнять упражнение легендарного кинобоксёра? Они отлично прокачают верхнюю часть тела, но под силу будут не каждому.
30 мая 2023, 10:15
Фитнес
Девушка гоняет на доске по песчаным дюнам
Истории
Девушка гоняет на доске по песчаным дюнам На закате пустыня выглядит просто потрясающе!
29 мая 2023, 20:25
Впечатления
Что такое любовь к себе?
Важнейшее качество здоровой личности. 5 шагов к тому, чтобы полюбить себя Психолог рассказала, как «подружиться» со своими минусами и начать жить счастливо.
29 мая 2023, 18:45
Мотивация
8 летних фестивалей на открытом воздухе
Концерты на крыше и семейный футбол: 8 летних фестивалей в Москве на открытом воздухе Ищите самые яркие события в нашей подборке.
29 мая 2023, 18:20
Впечатления
Как распознать полезный состав продуктов
Как читать этикетки, чтобы покупать только полезные продукты? Рассказывает диетолог Выяснили, как не наткнуться на «кота в мешке».
29 мая 2023, 17:45
Питание
История спортивной экипировки для баскетбола
Эволюция баскетбольной экипировки: от рубашек до маек из технологичной ткани Погружаемся в историю спортивной формы.
29 мая 2023, 12:45
Тренды
Арнольд Шварценеггер в образе Геракла
Рейтинг
Рейтинг кино-Гераклов. Выбираем актёра, который лучше всего подошёл на эту роль От любимчика Железного Арни до красавчика Гослинга. Голосуй!
28 мая 2023, 18:50
Мотивация
Когда сахар можно и даже нужно употребить?
Врач назвал 4 случая, когда сахар необходим и даже полезен Иногда кусочек сладкого может спасти жизнь.
28 мая 2023, 17:15
Питание
7 книг для тех, кто хочет сохранить бодрость
7 книг про здоровье суставов, костей и позвоночника. Для тех, кто хочет оставаться бодрым Список полезных изданий, раскрывающих тонкости работы нашего тела.
28 мая 2023, 15:15
Впечатления
Тревога и страх: чем они отличаются
Чувства тревоги и страха: чем они отличаются и как эффективно от них избавиться? Разбираемся вместе с врачом-психосоматологом.
27 мая 2023, 18:45
Мотивация
Как едят китайцы, чтобы не поправляться?
Как едят китайцы, чтобы не поправляться: 5 простых правил Делимся секретами стройности азиатов.
27 мая 2023, 17:45
Здоровье
Базовая йога для стройных ног
Видео
Йога для стройности и здоровья ног. 10 простейших асан с максимальным эффектом Комплекс не займёт много времени, но принесёт пользу телу.
27 мая 2023, 09:30
Фитнес
Гид по трендовым женским шортам — 2023
От денима до пайеток. Гид по трендовым женским шортам — 2023 Рассказываем, как быть модным в городе.
26 мая 2023, 18:45
Тренды
Что такое ГМО-продукты и можно ли их есть
Вред и польза ГМО-продуктов: стоит ли от них отказываться? Нутрициолог развенчивает мифы о еде, созданной при помощи генной инженерии.
26 мая 2023, 17:45
Питание
Чем полезна поза воина?
Укрепляет дух и улучшает настроение. Учимся выполнять позу воина На первый взгляд, упражнение выглядит легко, но важно знать технику.
26 мая 2023, 13:30
Фитнес
5 идей для коротких путешествий из Москвы
Фото
Куда съездить на машине из Москвы? 5 идей для путешествий на два-три дня Варианты для тех, кто очень хочет выбраться поближе к природе.
25 мая 2023, 18:30
Впечатления
Как улучшить концентрацию, память и внимание
10 способов, которые помогут улучшить внимание и увеличить работоспособность Нейропсихолог рассказала, как помочь себе стать собраннее и запоминать больше информации.
25 мая 2023, 17:45
Здоровье