Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Здоровье

Лента статей

5 вещей, которые не стоит делать голодным

Пустой желудок — враг хорошей тренировке. И ещё 4 ситуации, когда голод может навредить Выясняем, почему снижается результативность, когда мы голодны.

21 марта 2023, 17:15

Как похудеть по самурайской диете

4 принципа самураев, которые помогут быстро и надолго похудеть. Мнение врача-диетолога Раскрываем суть системы и разбираем основные её пункты с точки зрения противопоказаний.

20 марта 2023, 17:45

Как защититься от электромагнитных волн

Электромагнитные волны: 5 способов защититься от бытовой радиации Стоит соблюдать небольшие правила, чтобы обезопасить себя от негативного воздействия гаджетов.

19 марта 2023, 17:45

В чём польза продуктов, богатых дрожжами

В чём польза продуктов, богатых дрожжами, и что будет, если съесть их слишком много? Выясняем с нутрициологом, как влияют на здоровье микроорганизмы из свежей булки, молочки и фруктов.

18 марта 2023, 17:15

Почему человек часто просыпается по ночам

Невролог назвал 8 причин, почему человек просыпается по ночам в одно и то же время И дал рекомендации, как наладить сон.

17 марта 2023, 17:45

Мешают ли брекеты занятиям спортом

Можно ли в брекетах заниматься спортом? За и против Выясняем с ортодонтом и фитнес-тренером, как можно обезопасить себя от травм и выровнять зубы.

16 марта 2023, 18:20

Почему вечером хочется есть сладкое или жирное

Почему нам хочется жирного, сладкого или солёного перед сном? Диетолог назвала 6 причин Не только стресс и усталость тому виной.

16 марта 2023, 17:45

Что делать, если в ресторане в блюде попался волос

Что делать, если в ресторане в блюде попался таракан, волос или стекло? Отвечает юрист Разбираемся, какие шаги можно предпринять в случае нарушения работниками гигиенических норм.

15 марта 2023, 17:15

Как распознать болезни по состоянию языка?

Как по состоянию языка определить, что не так в организме? Врач назвала 9 симптомов Таким способом можно выявить даже дефицит белка в рационе питания.

13 марта 2023, 17:15

Как гормоны влияют на старость

Эндокринолог составил список гормонов, влияющих на старение И рассказал, как естественно отсрочить этот процесс.

12 марта 2023, 17:15

10 сигналов организма, что вы недоедаете

Дрожь в руках и проблемы со сном. Диетолог назвал 10 сигналов о недоедании Объясняем, чем опасна гонка за стройностью.

10 марта 2023, 17:15

Может ли человек может выдержать температуру -70°С

Правда ли, что человек может выдержать температуру -70°С при условии, что не будет ветра? Рассказываем, на что способен наш организм.

9 марта 2023, 16:20

На протяжении трёх месяцев спала на доске

«Научилась спать где угодно». Три месяца использовала наклонную доску вместо матраса Благодаря этой практике героиня исправила осанку и вставала без будильника, однако всё равно перешла на обычную постель.

8 марта 2023, 17:15

9 упражнений для улучшения памяти и работы мозга

Кроссфит для мозга: невролог назвал 9 простых упражнений для прокачки памяти и внимания Рассказываем, что такое нейробика и как она помогает оставаться в здравом уме в любом возрасте.

7 марта 2023, 17:45

Как понять, что у вас обезвоживание?

Как понять, что у вас обезвоживание? Врач назвала 5 признаков, которые нельзя игнорировать Не только жажда говорит об этом.

6 марта 2023, 18:30

Через сколько времени никотин выходит из организма

Сколько времени нужно организму, чтобы очиститься от никотина? Рассказывает нарколог У вас больше не останется сомнений, бросить курить или нет.

5 марта 2023, 17:15

Что будет, если питаться только один раз в день?

Что будет, если питаться только один час в день? 6 последствий «одноразовой» диеты Остальные 23 часа приём пищи не предполагают.

4 марта 2023, 15:45

Можно ли держать пост спортсменам

Фитнес-тренер и врач рассказали, можно ли держать пост спортсменам Рассказываем, как месяц ограничений в еде влияет на организм.

3 марта 2023, 15:45

4 последствия, если не носить бра на тренировке

Пластический хирург назвал 4 последствия, если не носить лифчик во время занятий спортом Рассказываем, как отказ от нижнего белья влияет на работу внутренних органов и осанки.

2 марта 2023, 17:15

7 самых калорийных и бесполезных продуктов

7 самых калорийных и бесполезных продуктов, которые мешают вам создать идеальное тело Из-за них вы набираете вес и не видите результата тренировок.

28 февраля 2023, 17:40

10 привычек, которые преждевременно старят

10 незаметных привычек, которые преждевременно старят даже тех, кто занимается спортом Пересмотрев эти аспекты жизни, вы значительно улучшите своё здоровье.

28 февраля 2023, 16:10

Какие обследования нужно пройти до 25 лет

Врач назвала 6 обязательных обследований, которые нужно пройти, даже если ничего не болит Это касается и мужчин, и женщин в возрасте до 25 лет.

24 февраля 2023, 14:45

Чей мозг стареет раньше — женский или мужской?

Чей мозг стареет раньше — женский или мужской? Эксперимент учёных и мнение геронтолога Рассказываем, что говорит статистика.

22 февраля 2023, 16:15

В каком возрасте требуется меньше всего сна

Врач-невролог назвала возраст, в котором человеку требуется меньше всего сна Это зависит от множества факторов.

21 февраля 2023, 19:45

Предыдущая 1 … 14 15 16 17 18 19 20 … 51 Следующая

RSS