Лента статей
Как проехать на велосипеде 200 км за день
Как проехать на велосипеде 200 км за день и получить от этого удовольствие? Личный опыт героя, который практически без подготовки преодолел длинную дистанцию на двух колёсах.
8 ноября 2023, 16:45
Впечатления
Как выстроить график тренировок в сезон холодов?
Для «сов» и «жаворонков»: как выстроить график тренировок в сезон холодов? Шесть полезных советов тем, кто не хочет откладывать спорт до тёплых дней.
8 ноября 2023, 15:00
Фитнес
Парень сплавляется на каяке в компании тигра
Истории
Парень сплавляется на каяке в компании тигра! Экстрим-видео Кажется, они ладят.
8 ноября 2023, 12:15
Впечатления
Умные гаджеты для дома — 12 устройств
12 бытовых гаджетов, которые упростят жизнь и сэкономят вашу энергию Осободившееся время можно будет потратить на спорт, хобби и саморазвитие.
7 ноября 2023, 17:18
Тренды
Как восстановить волосы после облысения
Могут ли волосы снова вырасти после облысения? Врач назвала случаи, когда это возможно И рассказала о методах лечения.
7 ноября 2023, 15:45
Здоровье
Как и какие нормативы должен сдавать пауэрлифтер?
Нормативы по пауэрлифтингу в цифрах. Какие упражнения нужно делать и с каким весом? Перед спортсменами встанут три непростые задачи.
7 ноября 2023, 13:50
Фитнес
Так выглядит идеальный туриник — видео
Истории
Так выглядит идеальный турник, на котором хочется подтягиваться всё больше и больше! Дополнительная опция — насыщение организма кислородом.
7 ноября 2023, 12:30
Фитнес
Теория множественного интеллекта
Какой из восьми типов интеллекта у вас развит лучше? Разбираем теорию Гарднера Находим себя и выявляем эффективность теста с психологом Дарьей Яушевой.
6 ноября 2023, 17:15
Мотивация
Где живут эмоции в теле и как их проявлять?
«Контейнеры эмоций» в теле: куда прячутся наши чувства и как их проявлять? Психолог рассказала о «тайниках» того или иного эмоционального состояния.
6 ноября 2023, 15:45
Здоровье
5 мест силы в России с особенной атмосферой
Фото
Места силы: 5 локаций России с совершенно особой атмосферой О четырёх из них вы наверняка слышали, а пятое, возможно, станет для вас открытием.
6 ноября 2023, 13:15
Впечатления
Философия и высказывания Конфуция
25 цитат мудрого Конфуция, которые дают опору и помогают двигаться вперёд Эти слова вдохновляют и помогают иначе взглянуть на привычные вещи.
5 ноября 2023, 17:15
Мотивация
7 книг, которые заинтересуют и мужчин, и женщин
7 книг, которые будут одинаково интересны и мужчинам, и женщинам От забавных историй в духе Зощенко до настоящих баталий о русском языке.
5 ноября 2023, 13:15
Впечатления
Привычки жителей «голубых зон» долголетия
Эти 6 привычек позволяют жителям «голубых зон» жить до 100 лет Просто и эффективно.
4 ноября 2023, 17:15
Мотивация
Что приготовить с нутом: 2 простых рецепта
Нутрициолог назвала полезный продукт, который может заменить и мясо, и вредные сладости В материале найдёте рецепты белковых блюд.
4 ноября 2023, 15:50
Питание
Как сэкономить на новогоднем отпуске?
«Выбирайте неудобные даты». Эксперт рассказал, когда лучше планировать новогодний тур Зимние каникулы — самый дорогой период для отдыха, но лазейки всегда найдутся.
4 ноября 2023, 13:15
Впечатления
Может ли мьюинг подтянуть овал лица?
Что такое мьюинг и стоит ли его делать? Врач рассказал о популярной технике Специальная методика обещает идеальные пропорции лица, но безопасно ли это?
3 ноября 2023, 19:15
Здоровье
5 вдохновляющих фильмов о сильных мужчинах
5 фильмов для сильных мужчин со стальным характером. Выбор кинокритика Героев этих кинокартин обстоятельства закалили покрепче стали.
3 ноября 2023, 18:45
Впечатления
Как нарезáть лук без слёз? Совет от шеф-повара
Истории
Как нарезáть лук без слёз? Совет от шеф-повара Видеолайфхак от Алисы Полуниной.
3 ноября 2023, 18:10
Питание
Как выбрать качественные кроссовки?
Как выбрать качественные кроссовки и продлить срок их службы? Подробная инструкция Разбираемся во всех нюансах вместе с экспертом.
3 ноября 2023, 17:15
Тренды
3 эффективных упражнения для передних дельт
Видео
Качаем передние дельты в тренажёрном зале. 3 упражнения для точечной проработки плеч Внимательность и чёткость – ключ к желаемому результату.
3 ноября 2023, 12:15
Фитнес
10 модных мужских худи и толстовок 2023
10 модных худи, свитшотов и лонгсливов для мужчин, которые любят расслабленный стиль Тёплые и удобные вещи на осень и зиму — в своих трендовых воплощениях.
2 ноября 2023, 19:30
Тренды
Что такое жамевю?
Эффект жамевю: как мозг нас обманывает, чтобы выдернуть из рутины и вернуть к жизни? Это состояние — противположность дежавю. В чём же его особенности?
2 ноября 2023, 17:15
Мотивация
Почему вредно дышать ртом, особенно в холода?
Почему вредно дышать ртом, особенно в холода? Врач назвала последствия привычки И рассказала о причинах развития этого состояния.
2 ноября 2023, 16:45
Здоровье
Василий Маврин
Истории
Василий Маврин показал футбольные финты, которым может научиться каждый Полузащитник ФК «Титан» дал урок новичкам.
2 ноября 2023, 12:45
Впечатления