Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Здоровье

Лента статей

Что такое «здоровое ожирение»?

Что такое «здоровое ожирение»? Врачи до сих пор не пришли к единому мнению Лишний вес не всегда говорит о проблемах со здоровьем, считают некоторые специалисты.

26 января 2022, 17:55

Фитнес-браслеты смогут измерять уровень сахара?

Где предел «суперспособностей» последних фитнес-браслетов? Разбираемся в мемах Многие ждут, когда умные часы начнут измерять уровень сахара в крови. А какие перспективы?

26 января 2022, 15:45

Как работают таблетки, «имитирующие спорт»?

Учёные из университета Дикина создали таблетки, имитирующие занятия спортом Путь к идеальной фигуре может стать значительно короче. Но всё не так просто.

22 января 2022, 10:35

6 причин, почему можно «поправиться» за одну ночь

Истории

6 причин, почему можно «поправиться» за одну ночь Тот вес, что пугает наутро, — вовсе не жир. Но и его можно избежать.

21 января 2022, 22:35

Что делать, если постоянно просыпаетесь по ночам

Что делать, если вы постоянно просыпаетесь по ночам? Внезапные пробуждения — это не всегда плохо.

21 января 2022, 13:55

4 опасные привычки спортсменов

4 привычки спортсменов, которые могут навредить новичкам Повторяя тренировки профессионалов, стоит быть особенно осторожными.

19 января 2022, 12:45

Как спорт помогает бороться со стрессом?

Как спорт помогает бороться со стрессом? 3 совета от блогера Насти Тукитук Тренировки сократят риск депрессии — и это в дополнение к подтянутой фигуре.

17 января 2022, 20:15

7 признаков, что вам пора отдохнуть

7 сигналов организма, которые говорят, что вам нужен отдых Иногда даже «марафона сна» на выходных недостаточно, чтобы восстановить силы.

14 января 2022, 19:10

7 опасных симптомов на тренировке

Истории

7 опасных симптомов, на которые нужно обратить внимание на тренировке Организм лучше вас понимает, когда стоит сделать паузу. Поэтому не стоит пренебрегать его SOS-сигналами.

12 января 2022, 20:25

Как курение влияет на память?

Что происходит с памятью, когда вы отказываетесь от курения? И обратимы ли эти последствия.

12 января 2022, 18:15

Чем опасен джетлаг? 11 советов для тех, кому сложно пережить смену часовых поясов Частые перелёты могут привести к плачевным последствиям.

12 января 2022, 10:35

3 причины посетить баню

Истории

Почему стоит сходить в баню? 3 полезных эффекта для здоровья Процедура нужна не только для расслабления.

11 января 2022, 15:05

Возможно ли восстановить мышцы в старости?

Учёные из США омолодили старых мышей. А с людьми так получится? Кажется, мы всё ближе к разгадке тайны долголетия.

11 января 2022, 10:35

Как вернуться к работе после праздников

Как вернуться к работе после отдыха и не словить депрессию? Что делать, если мысли об отдыхе не отпускают, а о работе — преследуют.

10 января 2022, 15:45

Как восстановить режим сна после праздников?

Как восстановить режим сна после праздников? Сбитый режим может стать причиной сахарного диабета и депрессии.

10 января 2022, 08:30

Вредно ли ложиться спать на голодный желудок?

Что будет, если лечь спать на голодный желудок? Многие практикуют сон натощак, чтобы не переесть на ночь и похудеть. Но не приведёт ли это к обратному эффекту?

9 января 2022, 20:20

6 признаков того, что вам пора худеть

6 признаков того, что вам пора худеть. И вес не в счёт Организм сам подскажет, когда пора избавиться от лишних кило. Но нужно знать, на что обращать внимание.

8 января 2022, 20:15

Как защитить себя от холода и чем опасно мёрзнуть?

Как защитить себя от холода и чем опасно замёрзнуть на улице? Стоит заранее позаботиться о здоровье, если вам по душе прогулки даже в мороз.

7 января 2022, 16:20

Что происходит с организмом, когда сбит режим сна?

Что происходит с организмом, когда сбит режим сна? Недосып может стать одной из причин лишнего веса.

6 января 2022, 20:15

Как сохранить здоровье во время праздников?

Как сохранить здоровье во время праздников? 4 простых совета «Загульное» безделье точно не останется без последствий, если не предпринять никаких действий.

4 января 2022, 11:35

3 причины не ограничивать себя в Новый год

3 причины не ограничивать себя в Новый год. Почему стоит позволить себе «лишнего»? Декабрь, как правило, напряжённый месяц. Пора выпустить себя из ежовых рукавиц — хотя бы ненадолго.

31 декабря 2021, 10:35

Как не уснуть в новогоднюю ночь? 7 советов

Как не уснуть в новогоднюю ночь? 7 советов, как подготовиться к празднованию Если у вас большие планы на праздник, стоит позаботиться о себе заранее.

30 декабря 2021, 12:30

Сколько нужно спать в разном возрасте?

Истории

Сколько нужно спать в разном возрасте, чтобы высыпаться? Сон занимает треть нашей жизни, поэтому важно соблюдать его режим.

29 декабря 2021, 22:45

Как не спиться в новогоднюю ночь и за праздники?

Как не переборщить с алкоголем в новогоднюю ночь и на праздники? Мера — понятие относительное, но некоторых правил лучше всё-таки придерживаться.

29 декабря 2021, 19:05

Предыдущая 1 … 31 32 33 34 35 36 37 … 51 Следующая

RSS